HevisaurusWer seine Kinder gerne rechtzeitig an den "guten" Musikgeschmack gewöhnen möchte, kann dies nun tun. Wer als Elternteil selbst noch auf die Art der Musik steht, hat nun endlich, was er sich lange gewünscht hat. Die eigenen Kinder von klein auf mit Heavy Metal aufwachsen zu sehen. Nein, es geht hier nicht um den erwachsenen Heavy Metal, den jeder laufen lassen kann, sondern um einen speziellen Heavy Metal für die Kleinen.
Wie ist das möglich? In Finnland stehen seit einigen Monaten sehr erfolgreich vier Dinosaurier und ein Drache auf der Bühne, die die Kinder und Teenager zum Bangen bringen. Die Eltern haben nichts gegen die Hevisaurus, da die Texte der Band kinderfreundlich geschrieben sind. Der Sound unterscheidet sich nicht großartig nicht von anderen Metal-Bands. Warum dann also nicht die eigenen Kinder schon Metal hören lassen?!
Die Band Hevisaurus steht mit ihrem Album auf Platz Fünf der finnischen Charts, das zweite Album ist bereits in Arbeit und es wird wieder ein großer Erfolg erwartet.
Wer mehr von den rockenden Sauriern und dem einsamen Drachen erfahren möchte und ein wenig finnisch kann, hat die Möglichkeit sich auf der Homepage umzusehen.

Mont-Saint-MichelNachdem der Frühling sich nur kurz von seiner schönen Seite gezeigt hat und nun das stürmische und regnerische Herbstwetter draußen tobt, kamen bei mir die Erinnerungen an meinen letzten Urlaub wieder. Ihr fragt euch nun sicher, wie kann man bei einem solchen Herbstwetter an den letzten Urlaub denken?! Weil es da so schön war?! Nein, leider nicht. Mein letzter Urlaub war mit Freunden in der Normandie und das Wetter war eher kühl und nass/feucht. Eine sehr beeindruckende Erinnerung war der Besuch von Mont-Saint-Michel. Schon von weitem ragte das riesige UNESCO-Weltkulturerbe über der beeindruckenden Landschaft hinaus. Der Mont-Saint-Michel ist eine Insel, ohne Bauten 46 m hoch, im Ärmelkanal an der Mündung des Couesnon. Früher war die Insel nur bei Ebbe mit dem Boot erreichbar, heute wird der 1877 erbaute Damm zwischen der Insel und dem Festland genutzt. Allerdings kann selbst die Verbindung bei Sturmfluten zusammenbrechen. Auf der Insel gibt es außerdem die Stadt Mont-Saint-Michel, die 708 im Mittelalter von Pilgern gegründet wurde. Heute lebt die Stadt alleine vom Tourismus. Auf der Insel selbst und somit wohl auch das bekannteste und herausragendes Kennzeichen der Insel ist das Kloster, in dem heute noch ein Dutzend Benediktinermönche leben und arbeiten. Jährlich hat der Mont-Saint-Michel einen Touristenansturm von 3,5 Millionen Menschen.
Ich kann einen Besuch und einen Urlaub in der Normandie jedem empfehlen, der sich für die Natur und ein wenig Kultur interessiert. Es ist eine wunderschöne Landschaft mit viel Geschichte, u.a. sind noch viele Reste aus dem Zweiten Weltkrieg (Atlantikwall, Bunker, D-Day) oder die Kreidefelsen von Etretat zu bewundern. Mont-Saint-Michel ist natürlich ebenso eine Attraktion (das Kloster, Spaziergang bei Ebbe um die Insel herum), so wie auch die vielen kleinen alten Städte und ihre Attraktionen in der Normandie.

Heuschnupfen – Dieses Jahr besonders schlimmDurch den erneuten Wintereinbruch im März, hat sich die Baumblüte verzögert. Nun werden im Frühling drei Bäume gleichzeitig blühen: die Erle, der Haselbaum und die Birke. Vor allem die Birken haben alle zwei Jahre ihr „Mastjahr“, somit auch wieder dieses Jahr. Die Birken produzieren noch mehr Pollen für die Samenvermehrung. Immerhin reagieren 50% der Allergiker auf die Birkenpollen. Insgesamt leiden in Europa über 60 Millionen Menschen an Heuschnupfen, was sich durch tränende und juckende Augen, eine laufende Nase, ständigem Niesen und durch Atemwegbeschwerden zeigt. Gegen Heuschnupfen ist es wichtig darauf zu achten, welche Pollenphase gerade ist und sich in einer akuten Phase wenig im Freien aufhält. Helfen kann auch ein Besuch im Hallenbad, der Saune oder einem Dampfbad. Durch die hohe Luftfeuchtigkeit und die fast pollenfreie Luft kann den Allergiker hier entspannen lassen. Die eigene Wohnung sollte mehrmals wöchentlich feucht gewischt werden, um die Pollen weitestgehend einzufangen. Für die Nacht empfiehlt es sich spezielle Allergiker-Bettwäsche zu verwenden, die Tageswäsche vor dem Schlafzimmer auszuziehen und mit feuchten Haaren schlafen zu gehen. Als ein besonderes Extra tragen auch Pollengitter an den Fenstern zu einer geringeren Pollenbelastung im Haus bei. Wenn das alles nichts hilft gibt es immer noch die speziellen Medikamente gegen den Heuschnupfen, wie Nasenspray, Augentropfen, Tabletten.

Kennt ihr schon die neue stabile Seitenlage?Jeder von uns, der bereits einen Rot-Kreuz-Kurs gemacht hat, erinnert sich bestimmt an die Lektion der stabilen Seitenlage. Wenn ich an meinen Kurs denke, muss ich sagen, dass ich noch relativ viel in Erinnerung habe, was ich wie zu machen habe, wenn Not am Mann oder der Frau ist. Allerdings hat mir bereits im Kurs die stabile Seitenlage arges Kopfzerbrechen bereitet. Welcher Arm kommt wohin? Wie Winkel ich das Bein an? Wo kommt das nun hin? Und wie herum muss ich die verletzte Person drehen?
Nun habe ich im Internet das Thema „Die neue stabilen Seitenlage“ entdeckt und ich muss sagen, ich bin begeistert. Ich als Laie kann behaupten, dass die neue stabile Seitenlage definitiv einfacher ist zum Merken und Umsetzen. Ich sehe im Moment keine negativen Punkte, warum man diese nicht auch anwenden sollte. Falls einer von euch welche entdeckt, nehme ich die gerne entgegen.
Doch schaut sie euch einfach selbst an:
Deutsches Rotes Kreuz

FastenzeitDas Ende der Fasnet ist mit dem Aschermittwoch gleichzeitig der Beginn der Fastenzeit. Das Fasten entstand im Christentum und wird zurückgeführt auf das 40tägige Fasten Jesu Christi auf die Vorbereitung seines öffentlichen Wirkens. Der Zeitraum ist mit sieben Wochen vor Ostern angelegt. In früherer Zeit gab es an Werktagen das Verbot der Einnahme von Fleischspeisen und der Durchführung von Tanzveranstaltungen. Diese Verbote wurden aber mit der neuen Zeit nach und nach gelockert.
Je nach Religion gibt es unterschiedliche Einhaltungen der Fastenzeit. In der östlich-orthodoxen Kirche gibt es zum Beispiel sehr strenge Regelungen. Viele frömmige Menschen legen zusätzlich zum Fleischverbot an Freitagen ebenso an einem Mittwoch einen Fastentag ein, um eine engere Beziehung zu Gott aufzubauen. Heute kann der Akt der Buße allerdings auch durch andere Arten des Verzichts ersetzt werden. Meistens gilt hier das Fasten als ein Verzicht auf Genuss- und Konsumgüter.
Laut einer Meinungsumfrage fasten lediglich 17Prozent der Deutschen in der Zeit von Aschermittwoch bis Ostern. Davon sind es in Westdeutschland 20 Prozent, im Osten hingegen nur vier Prozent. Frauen sind mit 21 Prozent dabei, Männer mit 13 Prozent.
Viele werden sich fragen, was mit ihrem Körper passiert, wenn sie denn fasten. Bild.de gibt hier zu die Antworten

Englisch, die WeltspracheJa, wie haben wir über unsere Eltern geschmunzelt als sie uns in der Schulzeit mehrmals sagten:“Kind, lerne fleißig Englisch. Du wirst es später brauchen! Englisch ist die Weltsprache.“
Und wenn man sich das folgende Video von Günther Oettinger, unseren neuem EU-Kommissar, anschaut, wünschten wir uns, dass seine Eltern ihn damals hätten genauso ermahnt, wie die unseren uns. Aber nein, das scheinen seine Eltern nicht gemacht haben. Leider…
Und für was ein gutes Englisch noch wichtig sein kann, sehen wir hier:
Und wenn euch das reicht, um festzustellen, dass euer Englisch auch noch nicht so gut ist, der kann sich hier Nachhilfe holen:

Miep Gies ist am 11.1.2010 gestorbenWer kennt die Biografie der Anne Frank nicht? Anne Frank wurde am 12.6.1929 in Frankfurt am Main geboren. Die Familie Frank (Mama, Papa, Schwester Margot und Anne) lebte in Deutschland nach dem jüdischen Glauben. Herr Frank arbeitete in einer Bank und seine Frau kümmerte sich um den Haushalt und die Kinder. Margot und Anne wachsen wohlbehütet und mit sozialen Kontakten und Freundschaften bis zum zunehmenden Judenhass, während des Zweiten Weltkrieges, auf. Die Juden wurden zum Sündenbock für die wirtschaftlichen und sozialen Probleme in Deutschland gemacht. Nach dem Aufstieg Adolf Hitlers und dem Einzug der Diktatur, begann die Diskriminierung der Juden gänzlich. Herr und Frau Frank beschlossen gemeinsam mit ihren Kindern Deutschland zu verlassen, da sie sich nicht mehr sicher fühlen konnten und die Arbeitsstelle von Herrn Frank nicht mehr gesichert war. 1933 folgt der Umzug nach Amsterdam, wo Anne eine Montessori-Schule und Margot eine öffentliche Grundschule besucht. Die beiden Schwestern fanden schnell Anschluss, bauten Freundschaften auf und lernten die niederländische Sprache. 1940 war es dann soweit, dass die Deutschen die Niederlande überfiel und die Diskriminierung der Juden sich bis dorthin ausweitete. Es wurden Regeln für und gegen die Juden aufgestellt (Juden dürfen keine Geschäfte führen, müssen einen Stern tragen, dürfen nur jüdische Schulen besuchen,…). Zu ihrem 13. Geburtstag bekommt Anne ein Tagebuch geschenkt, in dem sie zukünftig ihre Geschichte niederschreiben wird. Es folgt ein öffentlicher Aufruf, dass alle Juden nach Deutschland zu kommen haben, um in dortigen Arbeitslagern tätig zu sein. Margot erhielt als Erste einen Aufruf dieser Pflicht nachzukommen, falls sie dies nicht tue, würde die ganze Familie verhaftet werden. Es wurde Zeit für Familie Frank zu handeln. Ihr geheimer Unterschlupf für die Familie Frank und Van Pels war bereits fast fertig, so dass am nächsten Tag direkt, mit ein paar Habseligkeiten, eingezogen werden konnte. Um in diesem Versteck überleben zu können (Lebensmittel, Hygieneartikel, Kleidung, Bücher, etc.), fanden sich Helfer, die die beiden Familien unterstützen, zu diesen Helfern zählte auch Miep Gies.
Miep Gies wurde am 15. Februar 1909 in Wien als Hermine Santrouschitz geboren. Sie wuchs unter ärmliche Bedingungen auf, weshalb sie von ihren Eltern 1920 in ein Projekt für unterernährte Kinder eingegliedert wurde. Sie lebte in dieser Zeit in einer Gastfamilie, mit der sie ein gutes Verhältnis aufbaute und ihren Spitznamen Miep erhielt. Mit ihrer Gastfamilie zog Miep 1933 nach Amsterdam, wo sie als Sekretärin in der Fabrik von Otto Frank Arbeit bekam. Zwischen der Familie Frank und Miep entwickelte sich im Laufe der Zeit eine freundschaftliche Beziehung. Miep war gegen den Nationalsozialismus und tauschte sich mit Herrn Frank auch offen darüber aus. Da sich Miep weigerte in eine nationalsozialistische Frauenpartei einzutreten, wurde ihr österreichischer Pass kurzfristig als ungültig erklärt und Miep sollte sofort nach Österreich zurückkehren. Um der Rückkehr nach Österreich zu entkommen, heiratete sie den Niederländer Jan Gies. Je näher die Diktatur in die Niederlande kam, weihte Herr Frank Miep in seine Versteckpläne ein und bat sie um Hilfe. Trotz der Gefahr, in die sie sich selbst begab, sagte sie sofort ihre Hilfe zu. Sie versorgte die Familie mit Lebensmitteln und anderen alltäglichen Dingen und verhielt sich gegenüber den Familien sehr fürsorglich und ermutigte sie stetig. 1944 wurden die Versteckten entdeckt und verhaftet. Miep entging einer Strafe, da sie dem Polizisten erklären konnte, dass sie ebenfalls, wie er, aus Österreich kam. Er sah von einer Meldung ab, solange sie nicht versuchen würde zu fliehen. Miep versuchte durch Gelder den Polizisten zu bestechen, damit er die beiden Familien aus der Haft entlassen würde, aber dieser war nicht in der Position, um solche Entscheidungen treffen zu dürfen. Miep ging als einzige in das Versteck der beiden Familien zurück, um die persönlichen Gegenstände zu retten, darunter auch das Tagebuch von Anne. Das Tagebuch überreichte Miep Otto Frank, der als einziger Überlebender 1945 nach Amsterdam zurückkehrte.
Miep brachte 1950 ihren Sohn Paul zur Welt und verlor 1993 ihren Mann Jan Gies. Sie lebte in einer guten geistigen und körperlichen Verfassung in Friesland. Mit ihrem Tod am 11.1.2010 starb die letzte Person, die Anne Frank persönlich kennenlernen durfte. Mit Miep Gies hat die Welt einen bedeutenden Menschen mit einem sehr starken, kämpferischen Charakter verloren.
Jedes Leben hat einen Sinn, eine Aufgabe zu erfüllen - egal wie lang oder kurz es ist.
Unser Leben hat auch den Sinn weiterzuleben - für alle, die nicht weiterleben können.

Ein Jahr geht zu Ende...Liebe Segapro-Chatter
Nun ist wieder ein Jahr vorbei. Weihnachten und Silvester stehen vor der Tür. Habt Ihr schon alle Geschenke beisammen? Verbringt Ihr Weihnachten mit Euren Lieben? Außerdem kann man nochmals zurückblicken, was man im Jahr 2009 erlebt hat. Waren es schöne Erlebnisse? Was ist alles nicht so gut gelaufen? Kann ich etwas aus 2009 mit ins neue Jahr nehmen, um es besser zu machen?
Der Klassiker schlechthin zu Silvester --> Der 90. Geburtstag oder Dinner for One:
Ich wünsche Euch allen eine wunderschöne und besinnliche Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2010. Ich wünsche Euch viel Glück, Freude und Gesundheit. Bewahrt Euch Eure Träume, weil man nie wissen kann, wann Ihr sie brauchen könnt.

Die Top-Ten der Worte des Jahres 2009Endlich ist die Liste der Wörter des Jahres 2009 herausgekommen.
Auf Platz 10: „Haste mal ne Milliarde?“
Platz 9: „Wachstumsbeschleunigungsgesetz“
Platz 8: „Studium Bolognese“
Platz 7: Twittern
Platz 6: Deutschland ist Europameisterin
Platz 5: Weltklimagipfel
Platz 4: „Bad Bank“
Platz 3: Schweinegrippe
Platz 2: „kriegsähnliche Zustände“
Und wie wir uns sicher alle denken können, ist das Wort des Jahres 2009: die Abwrackprämie
Ich muss ehrlich sagen, dass ich viele der Wörter dieses Jahr nicht gehört habe. Entweder ich schaue die falschen Sendungen oder lebe hinter dem Mond
Aber nun gut, solange ich sie noch vor Jahresende mal gelesen habe, ist das doch auch etwas wert 

SMS und Internet, kein Privatleben mehr?!Wer kennt das nicht? Man war abends mit Freunden feiern oder lässt seinen Partner losziehen und dann kommt spät in der Nacht oder früh am Morgen eine SMS. Entweder man versteht den Inhalt gar nicht vor lauter Rechtschreibfehlern oder es ergibt einfach keinen Sinn, was dasteht. Oftmals liegt das aber einfach nur daran, dass der Partner oder der Kollege oder was auch immer, viel zu viel getrunken hat. Was dabei so alles rauskommen kann und was passiert, wenn der SMS-Empfänger die Nachrichten veröffentlicht, kann man hier nachlesen.
Desweiteren soll es ja Menschen geben, die ständig im Mittelpunkt stehen müssen. Nein, nicht nur im wahren Leben, selbst im Internet. Dieser Mann hat während seiner Trauung sein Handy gezückt, um zu twittern. Hier zu sehen:

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