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Winterdepression – woher kommt sie und was kann man dagegen tun?

Alle, die wie ich bis vor kurzem noch gehofft hatten, dem Winter irgendwie entgehen zu können, haben in der vergangenen Woche einen mächtigen Dämpfer erhalten: Temperaturen bis – 20°C, Schnee, eisiger Wind – der erhoffte Frühling ist in weite Ferne gerückt. Schade. Nicht nur für Winterhasser wie mich, sondern vor allem für Menschen, die psychisch richtig unter der kalten und dunklen Jahreszeit... 

Kostenloses Gehirnjogging beim Einkaufen

Kleine Geräte und Computerprogramme zum Thema Gedächtnistraining oder auch Gehirnjogging sind scheinbar seit einiger Zeit sehr beliebt. Sogar bei Aldi habe ich kürzlich etwas Derartiges im Wochenangebot gesehen. Es gibt aber auch Möglichkeiten, sein Gehirn mittels einfacher Tricks und ohne technische Hilfsmittel zu trainieren. Meine Oma hat täglich das Kreuzworträtsel in der Tageszeitung gemacht,... 

Grusel-Essen zu Halloween

Bald ist es wieder soweit. Dann heißt es nämlich „süßes oder saures“  und die Kiddies stehen vor der Tür. Verkleidet als Dracula, Kürbis und und und. Natürlich dürfen die Halloween-Partys nicht fehlen. Nun stellt sich die Frage, was mache ich zu essen. Gut, dass ihr auf unserer Seite gelandet seid, denn hier bekommt ihr ein paar Rezeptideen die nicht für schwache Nerven sind.... 
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