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Was tun gegen Frühjahrsmüdigkeit?

Kaum haben wir unsere winter- und kältebedingte Trägheit überwunden, kommt auf viele von uns ein neues Problem zu: die Frühjahrsmüdigkeit. Morgens kommt man – trotz ausreichenden Schlafes – kaum aus dem Bett, mittags sehnt man sich nach dem Sofa und abends ist man froh, wenn man dieses mit letzter Kraft erreicht… Verschiedene Symptome können ein Anzeichen für besagte Frühjahrsmüdigkeit... 

Frühlingsgefühle

Mit dem Frühling kommen auch die sogenannten Frühlingsgefühle. Seit etwa zwei Wochen erleben viele einen regelrechten Rausch an Empfindungen. Mit dem Sonnenlicht und der Wärme werden die hormonellen Luststeigerer im Blut angeregt. Licht möbelt die Psyche auf, steigert die sexuelle Leidenschaft, erhöht das Shoppingfieber oder aber die Lust auf soziale Kontakte. Verantwortlich für den Höhenflug... 
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